bcaa na

[...] 19 3) waga/wzrost: 70kg, 167cm 4) staż treningowy 1rok 5 miesiecy 5) cel cyklu: przyrost mięśni,poprawa siły itp. 6) stosowane już wcześniej suplementy: eaa xtra, trec bcaa anabolic, mass20, xpand, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze: BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny: koło 120dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

mono+tauryna+glutamina+dextroza czy takie połączenie będzie dobre? a może na przykład zamiast tauryny lepiej dorzucić bcaa? dawajcie propozycje!!

Zakupiłem właśnie SP 80 cm3 i BCAA, jednak będe musiał prawdopodobnie mieć operacje na kolano, ponieważ możliwe że zerwałem sobie jakieś więzadło. Czy mogę zacząć brać te odżywki.

TREC Over Mass 2720g + BCAA 200 kap x AAEFX Kre-Alkalyn PRO 120 kap 1 x HI TEC L-Glutamin 200 g Cos jeszcze do tego dorzucic czy wystarczy na mały cykl zeby chociaz przytyc 10 Kg ?

Witam zakupilem sobie bcaa xtreme na etykietce jest wskazane od 5 do 15 w dni treningowe i nie wiem czy sie bierze rowniez w dni nietreningowe?? jak tak to w jakiej proporcji ??

[...] 1,5 roku a od 6 miesięcy regularnie w dni nietreningowe bieganie 30min + wiosła 15min. Moje pytanie jest takie czy po skończeniu Scorcha moge od razu robić cykl kreta+carbo+bcaa czy mam odczekać? Niektórzy się zdziwią że z taką masą robie redukcje ale jak wspomniałem to bedzie pierwszy cykl z kreatyną i chciałby jak najwięcej zbić tłuszczu. [...]

Witam !. Mam zamiar zakupić białko WPC. Obecnie biorę BCAA w formie kapsułek (7 kapsułek 1000mg) 4 przed i 3 po treningu. Czy jeśli włączę do diety białko (rano i na noc) mogę przedawkować aminokwasy ?.

Witam, Zacząłem właśnie redukcję i chciałbym dozucic oprócz treningu i diety na deficycie suplementację. Mianowicie myślę o 1250 creatine(z Olimpu),bcaa xtra (activlab) oraz kofeina (ostrovit). Co o tym sądzicie?

Witam jak w temacie chodzi dokladnie o BCAA 1000 XXL Activity, moze byc 3 capsy rano na czczo ,2 capsy przed treningiem i 2 przed spaniem. Z gory dziekuje.

witam mam pytanie jaki wziac stack najlepiej na sucha mase miesniowa ?? wczesniej bralem cp a teraz biore bcaa xplode ... pozdrawiam

[...] Prostowanie nóg siedząc 5x5 Pompki na poręczach z obciążeniem 3x max Młotki 2x15 Łydki 2 x 15 brzuch No to by było na tyle :) Dodam że będę ćwiczył progresją liniowa 3 serie właściwe 2 - 60 - 80 % ciężaru docelowego. Suplementacja: Mono olimpu, optimum whey, bcaa hi teca, zma i witaminki no i oczywiscie cos na ochrone stawów :) Prosze o opinie

[...] kg w wyciskaniu i przysiadach rosły.. Zwracam się do was z prośbą o ułożenie jakiegoś treningu na poprawę wyciskania leżąc i przysiadów (Martwych nie robię chce trochę urosnąć jeszcze + miałem problemy z dyskiem około 8miechów temu) Jak dotąd nie brałem żadnych supli poza bcaa (wcinam tydzień) jestem na ostatniej redukcji ;p Z góry dziękuje :)

[...] 182 cm wzrostu, ok. 75 kg, ćwiczę od 4 lat. W planach mam wykonać trening siłowy 4x w tyg. i aerobowy co najmniej 2x na tydzień (dla potrzymania kondycji itp... przed aero bcaa). Co do diety, to do posiłku 1,3,4,5 dorzucam warzywa (świeże + ew. gotowane brokuły). W przemyśleniach miałem do 2,5g białka (zwierzęcego), 0,5 - 1g tłuszczy i ok. 4g [...]

Witam jestem w trakcie cyklu na kreatynie mono 6ty tydzień + saw i posiadam bcaa powder od hi teca nie wiem czy brac je teraz czy poczekać do następnego cyklu i razem z kreatyną brać?

[...] konkretne odpowiedzi nie typu nie bierz zastanow sie .. rozpoczynam cykl na metanabolu bałkan 100tab po 10mg waze 70kg przy 180cm wzrostu wiek 22 jestem na diecie plus bcaa glutamina i carbo bialko dorzuce jak juz zaczne cykl. Moje pytanie jak dawkowac metke brac po jedzeniu w trakcie rano wieczorem( na noc podobno nie zalecane ,dlatego [...]

Witam. Mam 17 lat i kiedyś trenowałem siatkówkę, a co za tym idzie regularnie ćwiczyłem na siłowni przez ok. 2 lata bez przerw. Niestety wpakowałem się w suplementację, m.in. białko, kreatyne (monohydrat), BCAA, Carbo czyli klasycznie.. Rok temu okazało się że sportowo się nie spełnie, ponieważ po prostu jestem za niski. Zmieniłem więc szkołe ze [...]

Witam do sprzedania 4 opakowania BCAA Activlab Xtra Data ważności do 2012, smaki różne... 1 jest odpakowane ale nie rozpoczęte, reszta nie tknięta. Sprzedam za 45/sztuka Kiedyś już sprzedawałem na allegro osobą z sfd pod nickiem rasta92x (konto na allegro zablokowane przez brata, który pozamawiał nie zapłacił i 3 razy allegro zwracało prowizję [...]

Witam, mam wielki plan treningowy na wiosnę 2010r. I mam pytanie do was. Chciałbym z rzucić trochę kilo przy pomocy spalaczy oraz zacząć jakiś stack Kreatynowy dokładnie mowa o: Zestaw BSN - No-Xplode, Cell Mass i Nitrix. Do tego BCAA - Super Amino i Carbo. A co do spalaczy to Thermonex i Thermo Speed Xtreme chce je pomieszać, jeden droższy lepszy [...]

[...] rok wiek : 20 waga : 77 wzrost : 181 cel treningowy : troszeczkę zwiększyć masę i utrzymać małą ilość tłusczu z uwagi że się przerzuciłem na boks aeroby z rana na czczczo z bcaa, przeciw katabolizmowi. poniedziałek : rano na czczo 35 min aerobów, 17 boks wtorek : rano na czczo 35-40 min aerobów, 09.30 siłownia środa : 17 boks czwartek : 45 min [...]

Witam, planuje zrobić cykl bazując jedynie na polecanych, sprawdzonych suplach i stworzyłem coś takiego: - green magnitude/ olimp crea xplode - bcaa activlab xtra - 2,2kg elite isolate białka z dymatize + 750gram sfd(bo mi potrzeba 3kg do uzupełnienia diety na 40dni) - multiple sport witaminy olimpa - omega apteczna bo mam rabaty - DY nox pump na [...]